牛奶一般不会生湿气，但要注意适量饮用。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当喝一些牛奶能够补充身体所需要的营养物质。而且牛奶还具有补钙的作用，在一定程度上可以预防缺钙的情况发生。如果患者存在脾胃虚弱的情况，可能会出现食欲不振、大便稀溏等症状，此时适当地喝一些牛奶，通常不会加重病情。因此，牛奶一般不会生湿气。但是需要注意的是，要避免过量饮用牛奶，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
