肚子痛一般指腹痛，拉肚子一般指腹泻。戒烟后经常腹痛腹泻可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
戒烟后出现腹痛腹泻的情况，可能是由于胃肠道受到香烟中的尼古丁等有害物质刺激，导致胃肠道功能紊乱引起的。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，减轻胃肠道负担，缓解不适症状。同时，患者也可以适当饮用温水，改善腹痛腹泻的情况。
2、物理治疗
如果患者腹痛腹泻的情况比较轻微，也可以通过局部热敷的方式进行改善，可以促进血液循环，有利于症状的缓解。
3、药物治疗
如果患者腹痛腹泻的情况比较严重，通过上述治疗无法得到有效改善，则需要及时就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂进行治疗。
4、心理治疗
戒烟后出现腹痛腹泻的患者可能会因为戒烟后出现的戒断反应而产生焦虑、紧张的情绪，此时患者可以积极进行心理疏导治疗，有助于排解内心的压力，保持情绪稳定。
5、其他治疗
除上述措施外，患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗。建议患者在专业医师的指导下进行相关操作，以免对身体造成损伤。
