吃了一根雪糕牙疼，可以通过漱口、刷牙、改变饮食习惯、冰敷、使用药物等方式进行处理。
1、漱口
雪糕属于一种寒凉的食物，如果患者吃了雪糕以后，不及时漱口，可能会使牙齿受到刺激，从而出现牙疼的情况。建议患者可以使用清水进行漱口，也可以通过温盐水漱口的方式进行改善。
2、改变饮食习惯
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免加重病情。
3、冰敷
如果患者吃了雪糕以后，出现了牙龈肿胀和疼痛的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
4、服用药物
如果患者牙疼的情况比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用具有止痛作用的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。另外，患者也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、甲硝唑胶囊等药物进行消炎治疗。
5、手术治疗
如果病情比较严重，还需要及时去正规医院的口腔科，通过牙齿填充手术或根管治疗手术等方式进行处理。
除此之外，还有调整作息习惯、保持良好的情绪、定期去医院复查等方式进行处理。在日常生活中，患者还要注意平时的护理工作，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量吃辛辣刺激的食物。
