通常情况下，男人可以吃西洋参、冬虫夏草、红景天、黄芪、人参等补品提高免疫力和增强体质。
1、西洋参
西洋参是五加科、人参属多年生草本植物，也是一种中药材，具有补气养阴、清热生津的功效。对于气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等病症有一定的缓解作用。
2、冬虫夏草
冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上所形成的子座及幼虫尸体的干燥复合体，具有补肾益肺、止血化痰的功效。适用于久咳虚喘、劳嗽痰血、阳痿遗精、腰膝酸痛等病症。
3、红景天
红景天是一种中药材，为景天科植物红景天的干燥根和根茎，具有活血化瘀、清肺止咳、益气活血的功效。可以用于治疗气虚血瘀所致的胸痹心痛、中风、半身不遂、跌打损伤等病症。
4、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效。适用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷等症状。
5、人参
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺经，具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。可用于治疗气虚欲脱所致脉微欲绝、脾气不足所致中气下陷、脉微欲绝等症状。
如果需要使用上述药物，建议患者在医生指导下使用，不可盲目用药，以免引起不良反应，对身体造成损伤。同时，患者也可以适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强机体免疫力。
