女人体质弱可以戴西红柿、黄芪、藏红花、桂圆、银耳等首饰起到改善体质的作用。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到增强体质的作用。
2、黄芪
黄芪是一种中药材，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，对于体质虚弱、中气下陷、气虚自汗等症状，具有一定的缓解作用。因此，女人体质弱也可以适当佩戴黄芪眼镜。
3、藏红花
藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、散郁开结等功效，也具有提高自身免疫力的作用。如果存在体质虚弱等方面的疾病，可能会出现月经量减少、月经颜色发黑等情况，此时可以遵医嘱使用藏红花进行改善。
4、桂圆
桂圆的营养价值比较高，含有丰富的维生素C、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪等营养成分，具有补益心脾、养血安神的功效。如果存在体质虚弱等方面的疾病，可能会出现失眠多梦、精神萎靡等现象，此时可以遵医嘱使用桂圆进行改善。
5、银耳
银耳是一种食用菌，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。如果存在体质虚弱等方面的疾病，可能会出现咳嗽、咳痰、乏力等症状，此时可以遵医嘱使用银耳进行调理。
除此之外，建议在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免出现不适症状。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。
