长期吃氨糖对膝盖有一定好处，但也可能会存在一定的副作用。
氨糖主要是用于治疗骨关节炎，可以缓解和改善关节软骨的退变，延缓疾病的发展，改善关节活动功能。氨糖还可以促进软骨的合成，抑制关节软骨的分解，对于治疗膝关节骨性关节炎有一定的作用。长期服用氨糖，可以一定程度上缓解膝关节疼痛，改善关节功能。但部分患者在服用氨糖后，可能会出现胃肠道不适、过敏、头晕、嗜睡等不良反应。因此，患者在服用氨糖时，一定要在医生的指导下进行服用，不可盲目用药，以免出现不良反应。
需要注意的是，患者在服用氨糖时，要注意饮食健康，不要吃辛辣刺激性食物。如果患者服用氨糖后出现不适症状，建议及时停止用药并到医院就诊治疗。
