青少年抑郁症一般需要3-6个月的时间才能完全恢复正常，具体时间需要根据病情的严重程度以及个人的体质进行判断和分析。
抑郁症是一种常见的精神障碍，发病原因与遗传因素、心理因素以及社会环境因素等有一定关系。如果病情不是特别严重，并且个人的体质较好，可能恢复的时间会比较快一些，一般在3个月左右。如果病情比较严重，并且个人的体质较差，可能恢复的时间会比较慢一些，一般在6个月左右，甚至时间可能会更长。出现抑郁症以后，患者需要及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。
在日常生活中，要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够促进疾病的恢复。
