维生素A一般是可以淡斑的，但是只能够起到辅助改善的作用。
维生素A是一种脂溶性维生素，具有促进生长、维持上皮组织的正常功能的作用，也具有促进皮肤细胞生长的效果。如果体内缺乏维生素A，可能会使皮肤的屏障功能受损，从而出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等现象。此时可以在医生的指导下合理使用维生素A进行改善，一般能够起到辅助改善的作用。但是如果患者的斑点比较严重，还可以到正规医院通过激光治疗的方法进行改善，通常是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，然后使其代谢排出体外，从而达到祛斑的效果。
在日常生活中，还需要注意合理饮食，可以适量进食富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、西红柿等，同时也可以多吃富含维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的营养，也可以达到辅助改善斑点的目的。另外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
