30岁后可以吃维生素A软胶囊、维生素D滴剂、维生素AD滴剂、维生素B2片、维生素B6片、维生素C片等维生素。
1、维生素A软胶囊
维生素A软胶囊主要成分为维生素A，主要用于治疗维生素A缺乏症，也可以用于治疗夜盲症、皮肤干燥等。如果患者体内缺乏维生素A，可能会出现皮肤干燥、视力下降等症状，此时可以遵医嘱服用维生素A软胶囊。
2、维生素D滴剂
维生素D滴剂主要成分为维生素D，主要用于治疗维生素D缺乏症，也可以用于治疗佝偻病、骨质疏松症等。如果患者体内缺乏维生素D，可能会出现骨骼发育畸形、肌肉松弛等症状，此时可以遵医嘱服用维生素D滴剂。
3、维生素AD滴剂
维生素AD滴剂主要成分为维生素A和维生素D，主要用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症等。如果患者体内缺乏维生素A，可能会出现皮肤干燥、视力下降等症状，此时可以遵医嘱服用维生素AD滴剂。
4、维生素B2片
维生素B2片主要成分为维生素B2，主要用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎等。如果患者体内缺乏维生素B2，可能会出现口腔溃疡、口角炎等症状，此时可以遵医嘱服用维生素B2片。
5、维生素B6片
维生素B6片主要成分为维生素B6，主要用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂等。如果患者体内缺乏维生素B6，可能会出现皮肤瘙痒、干燥等症状，此时可以遵医嘱服用维生素B6片。
6、维生素C片
维生素C片主要成分为维生素C，主要用于治疗坏血病、慢性铁中毒、紫癜等。如果患者体内缺乏维生素C，可能会出现皮肤瘀点、牙龈出血等症状，此时可以遵医嘱服用维生素C片。
建议患者在医生的指导下服用维生素，避免自行服用，以免过量服用，引起不适症状。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
