罗琴玺 三甲
南昌大学附属第二医院 - 营养科
青少年的维生素D标准值一般在20-100ng/mL之间。如果检测结果低于正常范围,则提示存在缺乏的情况。
维生素D是一种脂溶性维生素,具有促进机体对钙和磷的吸收、调节血钙水平的作用,在骨骼生长发育过程中也起着重要的作用。对于青少年来说,身体正处于快速成长和发展的阶段,需要大量的营养物质来维持正常的生理功能。
通常情况下,青少年体内的维生素D浓度应该在20-100ng/mL之间。如果检测结果显示维生素D偏低,可能是由于饮食不均衡、户外活动不足等原因引起的。建议家长及时引导孩子调整饮食结构,多食用富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄等,并适当增加孩子的户外活动时间,以提高维生素D的含量。
需要注意的是,如果青少年体内维生素D过高,可能会导致高钙血症等问题发生。因此,还需要定期进行检查并咨询专业医生的意见,以便及时采取相应的干预措施。