手臂很细长没肉体重却重，可能是饮食不当、缺乏运动、肌肉萎缩、脂肪肝、库欣综合征等原因所导致的，患者需要根据具体的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果患者平时不注意饮食健康，经常吃热量比较低的食物，比如炸鸡、肥肉等，可能会使体内的脂肪发生堆积，从而出现手臂很细长没肉的现象，但是体重可能增加。患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃热量比较低的食物，比如水煮白菜、清蒸鱼等。
2、缺乏运动
如果患者平时不注意运动锻炼，长时间久坐或者是久站，可能会影响到体内的脂肪代谢，从而出现上述症状。患者可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，能够促进体内的脂肪燃烧，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
3、肌肉萎缩
如果患者的手臂部位受到外伤，可能会使局部的肌肉发生萎缩，从而出现手臂很细长没肉的情况，但是体重可能增加。患者可以通过肌肉训练的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
4、脂肪肝
存在脂肪肝的患者，未得到及时有效治疗，会使肝脏的正常代谢功能受到损伤，从而出现身体乏力、食欲减退等症状，甚至还会伴有手臂很细长没肉的现象。患者可以遵医嘱使用护肝片、复方甘草酸苷片等药物进行治疗，也可以进行肝脏移植手术。
5、库欣综合征
由于下丘脑-垂体-肾上腺轴调控失常、肾上腺皮质激素分泌过多等原因所引起，导致蛋白质、脂肪、糖类代谢紊乱而出现肥胖症状。建议患者在医生指导下使用美替拉酮、酮康唑等药物进行治疗。
此外建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗。
