收腹跳绳一般能瘦肚子，但是需要长期坚持，还需要配合饮食调理以及其他运动。
如果在平时经常做收腹跳绳运动，能够促进体内脂肪燃烧，并且还可以促进胃肠道蠕动，能够促进体内粪便排出，有助于减肥，可以起到瘦肚子的作用。但是需要长时间坚持，每天需要坚持30分钟以上，并且需要根据自身情况决定运动量。如果在运动期间没有控制好饮食，经常吃一些高脂肪以及高热量的食物，并且没有及时进行运动，可能会导致体内脂肪堆积，从而会出现身体肥胖的情况，所以单纯通过收腹跳绳的方式，不一定能够达到瘦肚子的目的。
如果肚子比较胖，可以通过运动锻炼的方法改善，比如跑步、跳绳、游泳等，能够消耗体内多余的脂肪以及热量，从而可以达到减肥瘦身的效果。另外在日常生活中也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免食用高脂肪、高热量的食物。
