通常情况下,身体瘦是否有湿气需要根据具体情况来判断。如果患者是由于脾胃虚弱引起的,则一般有湿气;但如果是因为饮食不当或运动量少等原因导致的身体变瘦的情况,并且没有其他不适的症状,则可能不会有湿气。
1.会:中医认为脾主运化水谷精微和津液,若因先天禀赋不足或者后天失养等因素引起脾气虚衰时,会导致体内水分无法正常代谢排出体外而形成内生之湿邪,从而出现身体消瘦的现象。此时可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
2.不会:另外也可能是长期不良的生活习惯所造成的,比如经常暴饮暴食或者是吃辛辣刺激性的食物,而且不喜欢喝水,也会对身体健康造成一定的影响,但是并不会伴随其他的明显症状。可以通过调整生活方式的方式进行改善,在日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物,补充身体所需要的营养成分。同时还要多喝一些温开水,促进新陈代谢产物排泄出来。
在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意作息规律,保证足够的睡眠时间,避免长时间熬夜。适当参加体育锻炼活动增强自身抵抗力。