精卫填海一般是指精血亏虚，津液不足的意思，精血亏虚的意思是指肾精亏虚，津液不足，其主要的功能是滋养全身，维持人体正常的生理活动。
精血亏虚可能是由先天体质差、过于劳累、营养不良等原因引起的，会导致肾精亏虚、精血不足，患者一般会出现失眠多梦、头晕眼花、耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。建议患者平时注意休息，避免过于劳累，适当吃一些补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等，也可以在医生的指导下服用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、六味地黄丸等药物进行治疗。
患者在服用药物期间，应避免食用油腻辛辣的食物，以免影响药物的治疗效果。此外，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于增强体质，从而提高精血亏虚的治疗效果。
