感冒嗓子哑吃什么水果管用
于观龙 三甲
信阳市中心医院 - 呼吸内科
感冒嗓子哑时可以适当吃一些富含水分的水果，如梨、西瓜、柚子等。这些水果中含有丰富的维生素C和多种矿物质成分，能够为身体提供所需的营养物质，并且其中含有的水分也比较多，适量食用有助于缓解咽喉部黏膜干燥的情况，对于改善感冒导致的声音嘶哑有一定的帮助。
1.梨：梨属于比较常见的水果，含有大量的水分以及多种矿物质元素，比如钙、磷、铁等，同时还包括碳水化合物、胡萝卜素、苹果酸等多种B族维生素，适当进食后可补充人体所需的部分营养物质，而且还可以起到滋润喉咙的作用，辅助减轻感冒期间出现的嗓子哑症状。
2.西瓜：如果在夏天出现了感冒的症状，也可以适当吃些西瓜，因为西瓜中的水分含量比较高，而且还包含葡萄糖、苹果酸、果糖等成分，吃了之后不仅能够给身体补充所需要的水分，还能够促进胃肠道蠕动，从而达到利尿消肿的效果，也有助于辅助减轻感冒期间出现的嗓子哑症状。
3.柚子：柚子是日常生活中常见的一种水果，里面包含丰富的蛋白质、有机酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、叶酸等营养成分，适当进食能够满足正常生理活动需求，同时里面的膳食纤维还能促进胃肠消化液分泌，增强食欲。另外柚子性寒味甘，具有理气化痰、润肺清肠的功效，在一定程度上也能帮助减轻感冒引起的嗓子哑现象。
4.其他：此外，患者还可选择枇杷、猕猴桃、火龙果、香蕉等水果，上述大部分水果都较为清淡，不会对机体产生刺激作用，因此一般不会加重病情进展。
感冒嗓子哑者除饮食调整外，还需积极进行治疗，可在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物控制病情。