13岁女生腿毛太多，通常可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、激光治疗、脱毛膏等方式进行改善。但需要根据导致腿毛太多的原因，选择合适的治疗方式。
1、饮食调理
如果患者在日常生活中过多食用富含雄激素的食物，如动物内脏、海鲜等，就可能会导致体内雄激素水平升高，从而出现腿毛太多的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，改善腿毛太多的情况。
2、物理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现腿毛太多的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、药物治疗
如果患者存在多毛症等疾病，也可能会出现腿毛太多的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方炔诺酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
4、激光治疗
激光治疗主要是利用激光的能量破坏毛囊，抑制腿毛生长，达到治疗的效果。建议患者可以在医生指导下进行激光治疗。
5、脱毛膏
脱毛膏是利用其中的化学成分对毛囊产生破坏，从而达到脱毛的效果，但需要注意，脱毛膏中的化学成分对皮肤具有一定的刺激性，使用后可能会出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状，建议谨慎选择。
若患者的腿毛太多，严重影响到美观，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生治疗。
