维生素C和维生素E含量比较高的水果有鲜枣、橙子、猕猴桃、草莓、柚子等。
1、鲜枣
鲜枣中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进人体新陈代谢，有利于身体健康。
2、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进人体新陈代谢，有利于身体健康。
4、草莓
草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、柚子
柚子中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
另外，患者日常生活中要注意合理膳食，保证营养均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致其他营养元素缺乏。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
