疏肝理气解郁可以喝金银花茶、菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，但只能起到辅助治疗的作用，不能用于治疗疾病。
1、金银花茶
金银花茶是由金银花制作而成的，金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，适当喝金银花茶可以缓解肝气郁结引起的目赤肿痛、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2、菊花茶
菊花茶是由菊花制作而成的，菊花味苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，适当喝菊花茶可以缓解肝气郁结引起的目赤昏花、疮痈肿毒等症状。
3、薄荷茶
薄荷茶是由薄荷制作而成的，薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，适当喝薄荷茶可以缓解肝气郁结引起的风热感冒、头痛、目赤、咽喉肿痛、口疮、牙痛等症状。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶是由玫瑰花制作而成的，玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有行气解郁、和血止痛的功效，适当喝玫瑰花茶可以缓解肝气郁结引起的月经不调、胸胁胀痛、食少呕恶等症状。
5、茉莉花茶
茉莉花茶是由茉莉花制作而成的，茉莉花味辛，性温，归脾、胃、肝经，具有理气止痛、辟秽开胃的功效，适当喝茉莉花茶可以缓解肝气郁结引起的胸闷、腹胀、食欲不振、头晕等症状。
需要注意的是，上述茶类只能起到辅助治疗的作用，并不能用于治疗疾病，如果患者出现肝气郁结的症状，建议及时到正规医院就医，可以在医生指导下使用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等中成药进行治疗。
