咽喉黏膜损伤多久恢复，需要根据损伤的程度来判断，如果是轻微的咽喉黏膜损伤，一般在一周左右可以恢复，如果是较为严重的咽喉黏膜损伤，则可能需要一个月左右的时间。
1、轻微的咽喉黏膜损伤
如果患者不小心吞咽尖锐的异物，可能会导致咽喉黏膜受到损伤，出现咽喉疼痛、红肿等症状。如果损伤的程度比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，通常在一周左右可以自行恢复。患者可以适当多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重损伤的情况。
2、较为严重的咽喉黏膜损伤
如果咽喉黏膜损伤的程度比较严重，出现了局部溃疡的情况，可能恢复的时间会比较长，一般需要一个月左右。患者可以在医生的指导下使用银黄含片、西地碘含片等药物进行治疗，能够起到消炎杀菌的效果，也可以遵医嘱使用复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液等药物进行漱口，有利于疾病的恢复。
在日常生活中，患者需要改变不正确的饮食习惯，平时应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃坚硬的食物，否则可能会导致咽喉黏膜损伤的程度进一步加重。患者应注意饮食清淡，可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物，补充体内所需要的营养物质。
