适合糖尿病患者喝的奶有脱脂牛奶、全脂牛奶、酸奶、纯牛奶等。
1、脱脂牛奶
脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，患者适当饮用可以补充机体所需要的营养物质，也可以增强机体的免疫力。但患者需要注意避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、全脂牛奶
全脂牛奶中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素等营养物质，患者适当饮用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进机体的新陈代谢，有利于血糖的控制。但由于全脂牛奶中含有脂肪，因此患者在饮用时需要注意避免过量饮用，以免引起血糖升高的情况。
3、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、维生素等营养物质，患者适当饮用可以促进胃肠道蠕动，也可以促进机体的新陈代谢，有利于血糖的控制。但由于酸奶中含有一定量的糖分，因此患者在饮用时需要注意避免过量饮用，以免引起血糖升高的情况。
4、纯牛奶
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质，患者适当饮用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进机体的新陈代谢，有利于血糖的控制。但由于纯牛奶中含有一定量的脂肪，患者在饮用时需要注意避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
5、其他奶制品
如无糖酸奶等，此类奶制品中含有一定量的碳水化合物，糖尿病患者可以适量饮用，一般不会对病情造成影响。
另外，建议糖尿病患者在饮食上注意保持清淡饮食，可以适当食用富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，有助于控制血糖。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
