不胖但是胯宽可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、注射瘦腿针、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果患者平时经常吃高脂肪、高热量的食物，就会导致脂肪在胯部堆积，从而出现胯宽的情况。建议患者平时要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的营养，同时还可以改善胯宽的情况。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进局部血液循环，同时还可以锻炼胯部肌肉，有助于改善胯宽的情况。但需要注意的是，建议患者在运动前需要进行热身，以免导致出现肌肉拉伤的情况。
3、物理治疗
如果患者平时长期久坐、久站，就会导致胯部脂肪堆积，从而出现上述情况。建议患者可以通过局部按摩、推拿等方式促进局部血液循环，改善不胖但是胯宽的情况。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、注射瘦腿针
如果患者胯宽的情况比较严重，通过上述方式进行调理后效果不佳，也可以在医生的指导下注射瘦腿针，主要是因为瘦腿针中含有肉毒素，注射后可以阻断神经与肌肉之间的神经冲动，使腿部的肌肉逐渐萎缩，从而达到改善胯宽的效果。
5、手术治疗
如果患者胯宽的情况比较严重，通过上述方式进行调理后效果不佳，也可以在医生的指导下进行手术治疗，如骨盆截骨术、髋臼周围截骨术等，可以有效改善胯宽的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免导致出现不良反应，还需注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
