降血脂中药调理一般需要1~3个月的时间才能见效,具体时间需要根据个人的体质、病情的严重程度等方面来判断。
降血脂的中药有泽泻、山楂、决明子等,这些中药具有降脂的功效,可以有效地降低血液中的胆固醇、甘油三酯等。如果个人体质较好,病情较轻,服用中药调理1个月左右就能见效;如果个人体质较差,病情较严重,服用中药调理3个月左右才能见效。
降血脂除了服用中药外,还可以通过调整饮食结构、适当运动等方式来改善。饮食方面尽量以清淡的食物为主,少吃油腻、高脂肪的食物,还要适当参加体育锻炼,比如慢跑、瑜伽等,有助于消耗体内多余的脂肪。