腿脚冰凉、感觉僵硬可能是由于受寒、血液循环不畅导致，也可能与骨质疏松症、腰椎间盘突出症有关。建议患者及时到医院的中医内科就诊，并进行四诊合参，在医生辨证下明确具体原因后给予针对性治疗。
1.受寒：如果在寒冷天气时穿得过少，会导致寒邪入侵体内，引起肢体关节疼痛、酸胀等不适症状，还会出现畏冷、发抖等症状，从而造成腿部肌肉痉挛，使患者感觉腿脚僵硬、麻木以及冰冷的情况。此时需要做好保暖工作，适当增加衣物，还可以使用热毛巾或者热水袋对局部进行热敷改善。
2.血液循环不畅：通常是由于长期久坐不动所引起，也有可能是饮食不当所致，比如经常吃高脂肪和高热量的食物，容易导致血液黏稠度增高，影响正常血液循环，也会伴随四肢乏力的症状，甚至会出现腿脚发麻的现象。此时需要注意多休息，避免长时间久坐，同时还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素C，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
3.骨质疏松症：属于骨骼疾病的一种，通常表现为全身弥漫性骨量减少，可能会影响钙吸收，还可能会造成骨脆性增大，严重者会引起病理性骨折等情况发生。当患有骨质疏松以后，会降低机体抗病能力，从而诱发其他并发症的发生，因此会造成腿脚无力、行动不便，甚至还会伴有浑身冒汗、精神萎靡等症状。此时可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。
4.腰椎间盘突出症：是一种脊柱退行性疾病，主要由损伤、年龄增长等因素引起，患病以后会对腰部周围神经组织造成压迫，引发腰痛、坐骨神经痛等症状，随着病情发展还有可能导致活动受限，甚至会影响到下肢功能，所以会有腿脚无力、僵硬的表现。此时可遵医嘱应用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物治疗，也可以通过半椎板切除术、全椎板切除术等方式治疗。
此外，若存在类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等免疫性疾病，也可因自身抗体产生并攻击自身组织而发病，进而出现上述表现，需完善血常规、尿常规、CT等检查以明确诊断。
