喝完低聚果糖多久有效果

低聚果糖蜜露一般情况下8-12小时见效，具体时间需要根据患者的个人体质以及肠胃吸收能力进行判断。

低聚果糖蜜露是一种膳食补充剂，能够改善便秘，而且还能够起到调节肠道菌群的作用。如果患者的个人体质比较好，而且肠胃吸收能力比较强，一般在8小时左右就能够见效。如果患者的个人体质比较差，而且肠胃吸收能力比较弱，一般在12小时左右的时间才能够见效。低聚果糖蜜露能够改善便秘，而且还能够起到调节肠道菌群的作用。如果患者出现了便秘的情况，可以在医生的指导下适当喝一些低聚果糖蜜露，能够促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。但患者需要注意避免过量饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

此外，如果患者饮用上述药物后出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，也有助于改善便秘的情况。

低聚果糖和果糖的区别主要在于来源不同、作用不同、适用人群不同、营养价值不同、副作用不同等。

1、来源不同

低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，来源于果糖和蔗糖，属于一种天然的水溶性膳食纤维。果糖是一种有机化合物，可以由葡萄糖、果糖和半乳糖组成，属于一种有机化合物。

2、作用不同

低聚果糖可以促进肠道有益菌的生长，抑制有害菌的生长，还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。果糖可以在人体内转化为能量，为人体提供能量。

3、适用人群不同

低聚果糖适用于便秘患者、孕妇以及哺乳期女性等人群。果糖不适合糖尿病患者食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。

4、营养价值不同

低聚果糖的营养价值比较高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，果糖含量比较少，但也可以起到一定的补充营养的作用。

5、副作用不同

低聚果糖不会被人体吸收，一般不会引起副作用，果糖如果摄入过多，可能会导致血糖升高，还可能会出现腹泻的症状。

建议患者在医生指导下使用低聚果糖和果糖，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

乳果糖和低聚果糖都是属于益生元，在治疗便秘方面都有很好的效果，但乳果糖在调节肠道菌群方面要优于低聚果糖。两者的区别主要在于成分不同、作用不同、适用人群不同、不良反应不同、禁忌不同等。

1、成分不同

乳果糖的主要成分是乳糖。低聚果糖的主要成分是果糖、半乳糖以及葡萄糖等。

2、作用不同

乳果糖在肠道内不会被消化酶水解，而是会被肠道内的菌群分解，产生乳酸，使肠道内的pH值下降，调节肠道内的菌群，改善肠道内的微生态环境，从而起到治疗便秘的作用。低聚果糖在肠道内不会被消化酶水解，也不会被肠道内的菌群分解，而是会被肠道内的菌群分解，产生乳酸，从而使肠道内的pH值升高，调节肠道内的菌群，改善肠道内的微生态环境，从而起到治疗便秘的作用。

3、适用人群不同

乳果糖适用于患有慢性便秘的人群。低聚果糖不适用于对低聚果糖过敏的人群。

4、不良反应不同

乳果糖的不良反应主要有腹胀、腹痛、恶心、腹泻等。低聚果糖的不良反应主要有腹胀、腹痛、腹泻等。

5、禁忌不同

乳果糖的禁忌人群主要有对乳果糖过敏者、肠梗阻、急腹症等人群。低聚果糖的禁忌人群主要有对低聚果糖过敏者、腹泻者、胃肠功能紊乱者等。

建议患者在医生的指导下使用药物，避免自行用药，以免出现不良反应，造成病情加重。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。

低聚果糖的作用主要包括调节肠道菌群、促进胃肠道蠕动、改善便秘、保护牙齿、促进钙吸收等。

1、调节肠道菌群

低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，具有调节肠道菌群的作用，可以维持肠道菌群平衡，有利于身体健康。

2、促进胃肠道蠕动

低聚果糖可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以帮助改善消化不良、便秘等症状。

3、改善便秘

低聚果糖属于一种益生元，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以帮助改善便秘的症状。

4、保护牙齿

低聚果糖还可以增加牙齿的抗酸能力，能够有效地抑制口腔内细菌的生长，可以有效地预防龋齿的发生。

5、促进钙吸收

低聚果糖还可以促进钙的吸收，有利于骨骼的生长发育，可以预防佝偻病的发生。

除此之外，低聚果糖还具有抗氧化、改善血液循环、降低血脂等作用。但需要注意的是，低聚果糖不宜过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。