敷减肥包瘦身是不科学的，也是不健康的。
敷减肥包并不能真正达到瘦身的效果，其主要是通过利用一些具有消耗脂肪和热量的物质，如植物精华、珍珠粉、瘦身精等，通过渗透皮肤，进入血液，最终达到瘦身的目的。但敷减肥包并不能保证一定会瘦，也会有反弹的可能。同时，敷减肥包只能起到辅助瘦身的作用，想要达到瘦身的效果，需要结合运动、饮食等方法。运动减肥是最健康的减肥方法之一，通过运动可以增加身体的热量消耗，促进脂肪的代谢，从而达到瘦身的效果。在运动时，还需要注意运动的时间，不宜过长，以免损伤关节。饮食减肥是通过减少热量摄入，例如少吃炸鸡、冰激凌等高热量食物，以达到瘦身的目的。
此外，需要注意的是，通过敷减肥包等方式，并不能保证一定会瘦身，也会有反弹的可能。如果想要科学有效的瘦身，需要结合运动、饮食等方法。
