维生素D胶囊和维生素AD胶囊的作用是可以补充人体所需的维生素D，维生素D能够促进钙、磷的吸收，维生素AD胶囊可以补充维生素A和维生素D。
1、维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，是类固醇的衍生物，具有促进钙、磷吸收的作用，可以促进骨骼的生长和发育。维生素D缺乏可能会导致佝偻病、骨质疏松等疾病。
2、维生素AD
维生素AD是一种胶囊制剂，内容物为黄色或者是微黄色的油状液体，可用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症等。
患者在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不良反应。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
