脚软没力气犯困多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血糖、贫血、低钾血症、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使身体没有得到良好地休息，从而出现身体乏力、头晕、犯困等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物、肝衰竭等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者可能会出现四肢无力、恶心、呕吐等症状。建议患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等进行缓解，也要注意放松心情，保持良好的心态。
3、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。必要时，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
4、低钾血症
低钾血症是指血清钾浓度低于正常范围的情况，可能与长期节食、使用利尿剂、腹泻等因素有关，患者可能会出现四肢无力、恶心、呕吐等症状。建议患者可以适当进食富含钾元素的食物，比如香蕉、海带等。必要时，也可以遵医嘱使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
日常生活中应注意养成健康的生活方式，注意劳逸结合。如果出现其他不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对因治疗。
