39健康

吃DHA容易嗜睡吗

张新 神经内科
济宁医学院附属医院 三甲
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适量服用DHA一般不会导致人出现明显的嗜睡症状。如果过量服食,则可能会引起头晕、恶心等不适。

1.不会:DHA是一种对神经系统和视力发育非常重要的物质,在孕妇怀孕期间补充DHA可以促进胎儿的脑细胞分裂和神经系统的发育。此外,对于儿童来说,适当摄入DHA也可以帮助提高记忆力和思维能力。不过需要注意的是,由于个体差异存在,不同的人在食用后可能表现出不同的反应。因此建议在使用前先咨询医生的意见,并遵循产品的使用说明。

2.会:但是如果过量地摄入DHA,就有可能会导致人体内的胆固醇水平升高,从而引发一系列不良反应,比如头晕、头痛、恶心呕吐等等。此时患者需要及时就医进行处理,必要时可以通过洗胃等方式清除体内的多余DHA。

综上所述,虽然DHA有很多益处,但是也要注意不要过度依赖它来解决健康问题。如果有任何疑虑或者不确定的地方,请务必咨询专业医师的意见。

2023-11-24浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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