脾湿舌苔白一般可以吃薏米、冬瓜、山药、赤小豆、莲子等食物进行调理。
1、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等症状，所以对于脾湿舌苔白的患者可以适量食用薏米进行调理。
2、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大小肠经，具有清热利水、消肿解毒的功效，在临床可以用于缓解水肿胀满、淋病、痈肿疮毒等症状，同时还可以改善脾湿舌苔白的情况。
3、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状，同时还可以改善脾湿舌苔白的情况。
4、赤小豆
赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓的功效，在临床可以用于缓解水肿胀满、淋病、痈肿疮毒等症状。同时还可以改善脾湿舌苔白的情况。
5、莲子
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、心悸失眠等症状，同时还可以改善脾湿舌苔白的情况。
除此之外，建议患者在医生的指导下进行用药治疗，避免出现病情加重的情况。同时在日常生活中注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
