大人一般指成人，成人缺少乳糖酶可以通过调整饮食、口服乳糖酶、服用药物、使用益生菌、使用乳糖酶的方式进行补充。
1、调整饮食
乳糖酶缺乏可能是由于先天性乳糖酶基因缺乏或者后天性乳糖酶分泌减少等原因导致。如果患者症状较轻，建议可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当进食含有乳糖酶的食物，比如牛奶、酸奶等。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦等，也可以起到补充乳糖酶的作用。
2、口服乳糖酶
患者也可以在医生指导下服用乳糖酶，能够补充体内所需要的乳糖酶，从而缓解症状。另外，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉等，也可以缓解不适症状。
3、服用药物
如果患者症状比较严重，通过上述方式得不到有效改善，也可以在医生指导下服用乳糖酶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，能够起到调节肠道菌群的作用。
4、使用益生菌
患者还可以在医生指导下使用益生菌类药物进行治疗，如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等，可以调节肠道菌群，改善不适症状。
5、使用乳糖酶
患者还可以在医生指导下使用乳糖酶进行治疗，可以缓解乳糖不耐受的情况。患者可以遵医嘱使用乳糖酶片、复方嗜酸乳杆菌片等药物进行治疗。
日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
