喉咙里有黏痰可以适当吃一些富含维生素的水果，比如苹果、雪梨、枇杷、甘蔗、火龙果等，对身体有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、糖分等营养成分，适当吃一些苹果，能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进胃肠道蠕动，能够辅助起到化痰的作用。
2、雪梨
雪梨的营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适当吃一些雪梨，能够起到润肺止咳的作用，同时也可以促进痰液排出。
3、枇杷
枇杷的营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸等营养成分，适当吃一些枇杷，能够起到润肺止咳的作用，同时也可以促进痰液排出。
4、甘蔗
甘蔗中含有丰富的水分、糖分、维生素、膳食纤维等营养成分，适当吃一些甘蔗，能够起到生津止渴的作用，同时也可以促进胃肠道蠕动，有利于痰液排出。
5、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适当吃一些火龙果，能够起到润肠通便的作用，同时也可以促进痰液排出。
此外，患者还可以适当食用一些猕猴桃、橙子等水果，有利于病情的恢复。如果患者的病情比较严重，还需要及时就医，在医生指导下服用盐酸氨溴索口服溶液、盐酸溴己新片等药物进行治疗，能够起到止咳化痰的作用。
