糖尿病吃的食油有哪些

糖尿病患者放心食用的主食有玉米、荞麦、红薯、燕麦、全麦面包等，但要注意适量食用。
1、玉米
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且玉米中的含糖量比较低，升糖指数也比较低，所以适合糖尿病患者食用。
2、荞麦
荞麦中含有丰富的膳食纤维、烟酸、芦丁等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以辅助控制血糖。荞麦中的含糖量也比较低，所以也适合糖尿病患者食用。
3、红薯
红薯中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B族维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且红薯中还含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以辅助控制血糖。
4、燕麦
燕麦中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素E等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，提高机体免疫力，有利于身体健康。
5、全麦面包
全麦面包是用没有去掉麸皮和胚芽的全麦面粉制作而成的，属于粗粮类食物。其富含膳食纤维和低GI碳水化合物，有助于稳定餐后血糖水平。因此建议患者在选择主食时可优先选择全麦面包作为主食。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量做到一日三餐定时定量，不要暴饮暴食。如果出现了血糖升高的情况，需要及时去医院就诊，完善相关检查以后积极治疗。

糖尿病患者食用木瓜一般有补充营养、增强体质、润肠通便、促进消化、辅助降血糖等好处。但是不建议过量地进食，以免加重胃肠负担。

1.补充营养：木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，如钾、钙、铁等，适当食用可以为身体提供所需要的营养物质，并且其中含有的膳食纤维也比较多，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，对身体健康有一定的帮助作用。

2.增强体质：由于木瓜中的糖分含量比较低，所以不会导致血糖出现较大的波动情况，对于病情的控制有一定的帮助作用，同时还可以辅助提高患者的免疫力和抗病能力。

3.润肠通便：木瓜富含水溶性纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，特别适合糖尿病患者因植物神经紊乱所引起的长期便秘。

4.促进消化：木瓜中含有丰富的苹果酸、酒石酸等有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收。另外，木瓜中的蛋白酶有助于分解淀粉和蛋白质，进一步促进消化。

5.辅助降血糖：木瓜中含有特殊的蛋白水解酶，能够帮助糖尿病患者水解蛋白质，在一定程度上辅助降低血糖。

但要注意，木瓜含有一定的糖分，虽然其升糖指数相对较低，但过量食用仍可能导致血糖升高。因此，糖尿病患者应控制每次食用木瓜的量。此外，建议患者每天适当进行有氧运动，如慢跑、骑自行车等，可以促进机体新陈代谢，有利于疾病的恢复。

治疗糖尿病的药物有很多，常见的药物有双胍类、磺脲类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、DPP-4抑制剂等。

1、双胍类

常用的有盐酸二甲双胍片、盐酸二甲双胍肠溶片等，通过减少肝脏葡萄糖的输出，改善外周胰岛素抵抗，增加胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的目的。适用于2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者。

2、磺脲类

常用的磺脲类降糖药有格列齐特缓释片、格列美脲片等，能够刺激胰岛素的分泌，增加体内的胰岛素水平，从而降低血糖。

3、α-葡萄糖苷酶抑制剂

α-葡萄糖苷酶抑制剂能够抑制肠道糖苷酶，延缓碳水化合物的吸收，降低餐后高血糖。常用的α-葡萄糖苷酶抑制剂有阿卡波糖片、伏格列波糖片等。

4、噻唑烷二酮类

常用的噻唑烷二酮类降糖药有罗格列酮片、盐酸吡格列酮片等。噻唑烷二酮类降糖药主要是通过增加胰岛素的敏感性，抑制胰高血糖素的分泌，达到降低血糖的目的。

5、DPP-4抑制剂

此类药物主要是通过抑制DPP-4在体内的活性，使体内的GLP-1水平升高，促进胰岛素分泌，以降低血糖。常用的DPP-4抑制剂有西格列汀片、利格列汀片等药物。

建议患者在医生指导下选择合适的药物进行治疗，不可自行盲目用药，以免引起不良反应，导致病情加重。