拉肚子一般指的是腹泻。经常腹泻的人适合吃乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等，但需要在医生指导下进行服用。
1、乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙，常用剂型有片剂、颗粒剂、胶囊剂等，可以预防和治疗缺钙引起的疾病，比如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。如果患者存在缺钙的情况，可以在医生的指导下服用乳酸钙，能够补充身体所需要的钙元素，也可以改善腹泻的症状。
2、碳酸钙
碳酸钙是一种无机化合物，属于矿物质类药物，可以用于预防和治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等病症。如果患者存在缺钙的情况，可以在医生的指导下服用碳酸钙，能够补充身体所需要的钙元素，也可以缓解腹泻的症状。
3、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种有机钙，常用剂型有片剂、颗粒剂、胶囊剂等，可以预防和治疗低钙血症、骨质疏松、骨发育不全等病症。如果患者存在缺钙的情况，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙，能够补充身体所需要的钙元素，也可以缓解腹泻的症状。
4、醋酸钙
醋酸钙是一种有机钙，常用剂型有片剂、颗粒剂、胶囊剂等，可以预防和治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等病症。如果患者存在缺钙的情况，可以在医生的指导下服用醋酸钙，能够补充身体所需要的钙元素，也可以缓解腹泻的症状。
5、其他
此外，如果患者腹泻比较严重，还可以在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。
患者在服用药物时需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
