不存在什么动物的血吃了比较好的说法。一般情况下，任何动物的血液都可以适量食用。
动物的血液中含有丰富的蛋白质、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的多种营养物质，并且还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到补血的效果。如果患者出现贫血的情况，可能会导致体内缺乏铁元素，此时可以适当吃一些猪血、鸭血等食物进行改善，通常具有一定的作用。但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的多种营养物质。同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
