偶尔使用香薰助眠一般不会对人体产生危害。但是长期使用可能会导致过敏、呼吸道不适等。
1.不会产生危害：如果只是偶尔使用一次香薰，并且室内的通风情况比较好，一般不会出现不良反应。同时也可以促进睡眠，提高休息质量。因此是相对安全的，不需要过于担心。
2.过敏：由于每个人的体质不同，部分人群在闻过香薰后会出现皮肤瘙痒、红疹等症状，甚至还会伴有呼吸困难等情况发生。若患者属于易过敏体质，则不建议使用香薰助眠，以免加重病情的情况发生。
3.呼吸道不适：若是长时间处于密闭环境中使用香薰助眠，可能会刺激呼吸道黏膜，从而引起咳嗽、咳痰等不适症状。此时患者需要及时开窗通风，保持室内空气流通，必要时可遵医嘱服用止咳化痰药物进行治疗，如复方甘草片、川贝枇杷膏等。
4.其他：此外，对于孕妇以及儿童来说，在睡觉前也不可以使用香薰，因为其中含有麝香成分，容易诱发流产或者影响胎儿发育。另外，此类物品通常会添加化学物质，所以长期吸入可能会造成鼻炎、咽喉炎等疾病的发生概率增加。
需要注意的是，由于个人体质的不同，具体的影响因人而异。因此，在日常生活中应避免盲目使用，若有异常，应及时就医处理。
