如果7个月的婴儿不存在食欲不佳的情况，则可以适当进食一些零食。但如果存在食欲不佳的情况，则不建议食用。
随着婴儿的成长，母乳可能已经无法满足其生长发育所需，此时需要添加辅食来补充身体所需要的营养元素。而由于7个月左右的婴儿牙齿还没有完全长出，在咀嚼和吞咽功能上还比较薄弱，所以此时通常只能摄入流质食物或者泥状的食物。但是如果家长发现婴儿在喝奶的过程中出现厌烦情绪，并且对其他食物也表现出抗拒心理时，则可能是由于饥饿引起的。因此，此时是可以适量喂食一些固体小食品的，比如饼干、果泥等，能够有效缓解饥饿感。
需要注意的是，由于7个月的婴儿胃肠道功能还未发育完善，此时是不可以一次性进食过多零食的，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状发生。另外，若婴儿出现了食欲不佳的症状，则应避免给其进食零食，以免加重病情。
