维生素B一般有十几种，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等，具有维持代谢、营养神经、促进生长发育、预防贫血等作用和功效。
1、维生素B1
维生素B1是人体糖代谢所必需的物质，可用于治疗脚气病、神经炎等疾病。
2、维生素B2
维生素B2又叫核黄素，可用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎等。
3、维生素B6
维生素B6是人体内多种代谢酶的辅酶，参与多种代谢反应，可用于治疗脂溢性皮炎、唇干裂等疾病。
4、维生素B12
维生素B12是一种水溶性维生素，可用于治疗巨幼细胞性贫血、神经炎等疾病。
5、烟酸
烟酸是一种B族维生素，可用于治疗烟酸缺乏症、慢性溃疡性结肠炎等疾病。
6、泛酸
泛酸又叫维生素B5，可用于治疗糙皮病、腹泻等疾病。
7、叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，可用于治疗巨幼细胞性贫血、神经管畸形等疾病。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，同时还可以适当进行体育锻炼，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
