一般情况下，除螨喷雾使用后半小时到一小时左右就可以睡觉了。
除螨喷雾是一种清洁用品，在日常生活中适当使用能够起到一定的杀菌、消毒以及去除异味的作用。如果患者在使用的过程中没有注意保持室内的通风情况，并且使用的次数比较多，则可能会导致室内有较多的化学成分残留，从而引起不适症状。建议患者间隔一段时间再进行开窗通风，通常半个小时至一个小时的时间即可使室内的空气恢复正常，此时则可以正常入睡。此外，由于每个人的体质不同，具体时间也会有所差异，若出现明显不适时应及时就医检查。
另外，需要注意的是，孕妇和儿童要禁止使用除螨喷雾，以免对身体健康造成影响。同时也要避免将除螨喷雾放置于卧室中，以免吸入过多刺激性气味而影响睡眠质量。
