一型糖尿病患者可以适量吃一些低糖、低脂的零食，如无糖酸奶、水果干、坚果等。
1.无糖酸奶：无糖酸奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育。而且无糖酸奶中的含糖量比较低，不会导致血糖升高，所以一型糖尿病患者可以适量吃。
2.水果干：水果干中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而且水果干中的含糖量也比较低，不会导致血糖升高，所以一型糖尿病患者可以适量吃。
3.坚果：坚果中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的能量。而且坚果中含有的脂肪含量比较低，不会导致血糖升高，所以一型糖尿病患者可以适量吃。
4.全麦面包：全麦面包中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而且全麦面包中含有的糖分比较少，不会导致血糖升高，所以一型糖尿病患者可以适量吃。
5.燕麦片：燕麦片中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的能量。而且燕麦片中含有的糖分比较少，不会导致血糖升高，所以一型糖尿病患者可以适量吃。
在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时应及时前往医院就诊治疗。
