叶黄素一般吃多长时间为宜

沙棘一般吃2~3个月为宜，具体时间需要从个人情况分析。

沙棘是一种中药材，具有健脾消食、止咳化痰的功效，可以用于治疗脾虚食少、食积腹痛、咳嗽痰多等。如果个人体质较好，没有出现明显不适症状，比如腹痛、咳嗽等，一般吃2个月左右为宜。如果个人体质一般，出现上述症状，可能需要吃3个月左右。

如果症状没有缓解，建议及时就医治疗。可以遵医嘱口服复方鲜竹沥液、通宣理肺丸等药物治疗。如果出现呼吸困难症状，可以通过面罩吸氧、鼻导管吸氧等方式治疗。

在日常生活中，要注意饮食健康，不要大量吃尖椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果出现咳嗽、咳痰等症状，可以到正规医院就诊治疗。

正常人吸氧一般在10-30分钟左右为宜，但具体情况需要根据个人体质、缺氧严重程度等进行综合考虑。

正常人如果体质比较好，并且缺氧症状比较轻微，一般吸氧时间在10分钟左右为宜。但如果个人体质比较虚弱，并且缺氧症状比较严重，可能吸氧时间在30分钟左右为宜。如果出现缺氧的情况，可能会出现头晕、胸闷、气短等不适症状，严重时还可能会出现呼吸困难的现象。患者可以在医生指导下通过鼻导管吸氧、面罩吸氧等方式进行治疗。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累。同时也要避免长时间吸烟、喝酒，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

护肝一般需要吃2-3个月左右，但具体时间需要根据患者的病情进行判断。

护肝的药物一般包括复方甘草酸苷片、护肝片、水飞蓟素胶囊等。复方甘草酸苷片的主要成分为甘草酸苷，具有抗炎、抗过敏、免疫调节、促进肝细胞修复和再生的作用，在临床上主要用于治疗慢性肝病、改善肝功能异常，同时也可以用于治疗湿疹、皮肤炎、斑秃等。复方甘草酸苷片一般需要吃2-3个月左右，但具体时间需要根据患者的病情进行判断。护肝片的主要成分为柴胡、茵陈、板蓝根等，具有疏肝理气、健脾消食的作用，在临床上主要用于治疗慢性肝炎以及早期肝硬化。水飞蓟素胶囊的主要成分为水飞蓟素，具有抗氧化的作用，可以清除肝细胞内的活性氧自由基，从而达到保护肝细胞的作用，在临床上主要用于治疗慢性肝炎以及脂肪肝。如果患者的病情比较轻微，护肝的时间一般比较短。如果患者的病情比较严重，护肝的时间一般比较长。

建议患者在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免出现不良反应，导致病情加重。另外，如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。