适量摄入三聚磷酸钠对人体无明显危害。但长期大量食用可能会对身体造成一定伤害。
1.没有害处：三聚磷酸钠是一种食品添加剂，在日常生活中广泛应用于冷饮、饮料等产品中。适当使用该物质可以起到稳定和改善乳状液的作用，并且还可以提高产品的口感和质量。如果只是偶尔吃一次含有三聚磷酸钠的食物，一般不会对身体健康产生影响。
2.有害：但如果经常过量食用含三聚磷酸钠的食品，则会对人体健康造成一定的损害。因为三聚磷酸钠中含有较高的钠含量，过多摄入会导致体内钠离子水平升高，从而增加患高血压的风险。此外，由于三聚磷酸钠属于一种化学物质，若长期大量进食可能会刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐、腹痛等症状。
因此建议患者平时要注意合理饮食，避免暴饮暴食，也要减少摄入含有添加剂的食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。
