脾虚湿气重一般不需要禁欲，但是患者需要及时就医治疗。
脾虚湿气重一般是由于饮食不当、长期熬夜等原因所引起。如果患者的病情比较轻，并没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，在日常生活中可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还可以多吃一些健脾祛湿的食物，如红豆薏米汤、山药等。必要时，患者也可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行调理。
对于脾虚湿气重的患者来说，平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，避免吃生冷或辛辣刺激性食物，以免加重病情。另外，还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
