42岁女人每天吃一片维生素C，具有补充营养、美容养颜、辅助改善贫血、辅助提高免疫力、辅助促进铁的吸收等好处，但需要在医生的指导下合理用药。
1、补充营养
维生素C是人体内所需要的一种维生素，具有抗氧化的功效，也具有促进铁元素吸收的作用。如果女人体内缺乏维生素C，可能会出现皮肤干燥、皮肤发黄等情况，此时可以遵医嘱每天吃一片维生素C，可以补充体内所需要的营养物质，也可以达到美容养颜的目的。
2、美容养颜
维生素C具有抗氧化的功效，也具有促进皮肤代谢的作用。如果女人体内缺乏维生素C，可能会使皮肤出现长色斑的情况，也会使皮肤黯淡无光。此时可以遵医嘱每天吃一片维生素C，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
3、辅助改善贫血
维生素C还具有促进铁元素吸收的作用，如果女人出现缺铁性贫血的情况，可能会出现面色苍白、身体乏力等症状，此时可以遵医嘱每天吃一片维生素C，在一定程度上可以改善贫血的情况。
4、辅助提高免疫力
维生素C还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。如果女人免疫力低下，可以在医生的指导下每天吃一片维生素C，在一定程度上可以提高自身免疫力。
5、辅助促进铁的吸收
维生素C还可以促进身体对铁元素的吸收，如果女人出现缺铁性贫血的情况，可能会出现面色苍白、身体乏力等症状，此时可以遵医嘱每天吃一片维生素C，在一定程度上可以改善贫血的情况。
在日常生活中，女人还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，也可以多吃富含铁元素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
