厌食症一般是指神经性厌食症，26岁神经性厌食症的症状主要包括过度节食、体重下降、精神不振、情绪不稳定、睡眠障碍等，需要根据具体的症状表现进行治疗。
1、过度节食
神经性厌食症属于一种心理疾病，如果患者存在神经性厌食症，可能会使体内的营养摄入不足，从而出现过度节食的情况。建议患者改变不良的饮食习惯，避免过度节食，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。
2、体重下降
如果患者未得到及时有效治疗，可能会使体内的营养大量流失，从而出现体重下降的情况。建议患者适当增加营养的摄入，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
3、精神不振
如果患者长期处于神经性厌食症的状态下，可能会使精神受到严重的损伤，从而出现精神不振的现象。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、情绪不稳定
如果患者长期处于神经性厌食症的状态下，可能会使情绪受到影响，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。建议患者保持积极乐观心态，可以通过运动、与他人沟通等方式进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
5、睡眠障碍
神经性厌食症还可能会对患者的睡眠质量造成影响，出现失眠、早醒等症状，甚至会伴有头晕、头痛等现象。建议患者保持良好的作息习惯，保证充足睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩的方式进行缓解。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。同时保持良好心态，避免情绪激动或紧张。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
