通常情况下，禁欲3-7天能补满肾精，但具体时间需要根据个人体质进行判断。
肾精是肾脏所产生的精气，可以促进人体的生长发育和生殖功能，是人体的精气。如果患者的体质比较好，并且没有出现肾虚的情况，一般禁欲3天左右就能补满肾精。但如果患者的体质比较差，并且出现肾虚的情况，可能需要禁欲7天左右才能补满肾精。同时，建议患者可以在医生指导下服用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意避免过度进行性生活，以免因过度进行性生活损伤肾精，导致肾精亏虚的情况加重。同时，在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，也有助于补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
