整天着急、生气可能会导致机体神经内分泌系统紊乱，还会对心血管、消化、呼吸等系统产生影响。建议及时调整情绪，若出现不适症状时应及时就医。
1.神经系统：整天处于焦虑状态会导致神经内分泌系统功能失调，引起植物神经紊乱，从而造成胸闷气短、心慌等症状。另外，还会影响睡眠质量，长期失眠可加重上述不良反应。
2.心血管：经常发脾气易使交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增多，可能出现血压升高、心跳加快的情况，并且还会增加冠状动脉粥样硬化的风险，甚至诱发心律失常等情况发生。
3.消化系统：由于经常生气，会使胃肠道平滑肌痉挛，胃肠蠕动减慢，所以会出现食欲不振、恶心呕吐以及腹部胀痛的症状。此时应积极调节自身情绪，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物促进胃肠动力，缓解不适。
4.呼吸系统：总是生气容易导致肺部通气障碍，长此以往会造成缺氧现象，还可引发支气管炎、肺炎等疾病。因此日常生活中需保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。
5.免疫系统：整天处在压抑的状态下，身体的免疫力就会下降，进而更容易受到细菌和病毒的侵袭而患病。
此外，还可能影响骨骼健康，建议调整心态，避免给自己太大的压力。如果无法自行调理，可以寻求专业医生的帮助。
