14个月宝宝吃碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒、龙牡壮骨颗粒等钙是比较好的，但是需要在医生的指导下合理使用。
1、碳酸钙颗粒
碳酸钙颗粒属于一种补钙的药物，里面的主要成分是碳酸钙，是人体所需要的一种营养物质，可以用来改善缺钙引起的身体不适，比如手足抽搐、骨质疏松等。14个月宝宝吃碳酸钙颗粒可以帮助身体补充所需要的钙元素。
2、葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液属于一种矿物质药物，里面的主要成分是葡萄糖酸钙，可以用来改善缺钙引起的身体不适，比如身体乏力、肌肉痉挛等。14个月宝宝吃葡萄糖酸钙口服溶液可以帮助身体补充所需要的钙元素。
3、乳酸钙颗粒
乳酸钙颗粒也是一种补钙的药物，主要成分是乳酸钙，可以用来改善缺钙引起的身体不适，比如睡眠不安、易惊醒、生长发育迟缓等。14个月宝宝吃乳酸钙颗粒可以帮助身体补充所需要的钙元素。
4、醋酸钙颗粒
醋酸钙颗粒也是一种补钙的药物，主要成分是醋酸钙，可以用来改善缺钙引起的身体不适，比如腿抽筋、骨质疏松等。14个月宝宝吃醋酸钙颗粒可以帮助身体补充所需要的钙元素。
5、龙牡壮骨颗粒
龙牡壮骨颗粒是一种中成药，主要成分有党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲、炒白术、山药、醋南五味子、龙骨、煅牡蛎、茯苓等，具有强筋壮骨、和胃健脾的功效，可以用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病。14个月宝宝吃龙牡壮骨颗粒可以促进骨骼发育，维护宝宝的健康成长。
除此之外，建议在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。同时也要注意多休息，避免长时间熬夜。
