手内侧一般是指手腕内侧，一般由尺骨、桡骨、腕骨组成。其主要作用是支撑手臂，同时也是连接手掌和手指的重要部位。
手腕内侧的皮肤比较薄弱，而且皮下组织相对比较少，因此在受到外力撞击或者是过度劳累之后，可能会引起手腕内侧疼痛的症状，甚至还会造成活动受限。如果出现这种症状，患者可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。如果疼痛的症状比较严重，患者也可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
另外，在日常生活中，患者需要做好手腕部的护理工作，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者也要注意饮食清淡，可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
