心乱了一般是指患者出现焦虑、抑郁等不良情绪。如果持续时间较短，则可能是正常现象，若长期存在则可能提示患有抑郁症、焦虑症等疾病。
1.正常现象：部分人群在遇到一些突发事件时，如亲人离世、考试失败等，可能会导致情绪过于激动，从而引起焦虑、抑郁等症状，一般属于正常的生理反应，不需要特殊治疗。
2.抑郁症：抑郁症是一种精神障碍性疾病，发病原因目前尚不明确，可能与遗传因素有关，也有可能是应激事件刺激所致。患病以后容易导致患者出现情绪低落的现象，并且还会伴有思维迟缓、兴趣减退以及精力下降的症状，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
3.焦虑症：焦虑症通常是由心理和生物学因素共同作用导致的一种慢性担忧和恐惧的情绪状态，考虑与遗传因素有关，也有可能是神经生物机制异常造成的。患者会出现紧张不安、睡眠困难、过度担心的症状，需要遵从医嘱服用地西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。
4.双相情感障碍：双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作者，其病因尚未完全明确，考虑与遗传因素、环境因素以及社会因素有一定的关系。患病之后会导致患者出现心境不稳定、思维奔逸、冲动控制力丧失等症状，可以遵照医嘱服用奥氮平片、利培酮片等药物治疗。
5.其他疾病：除上述常见疾病外，还可见于创伤后应激障碍、恐怖性障碍等疾病也可引发此症状，需积极就医鉴别。
建议日常保持良好的心态，避免压力过大，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
