一般情况下，心里发空多考虑是精神压力大、过度劳累引起的，也可能是植物神经紊乱、抑郁症、焦虑症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心跳加快、失眠、乏力等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，转移注意力进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、过度劳累
如果患者在平时经常从事重体力劳动，身体没有得到有效休息，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、心里发空等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以及时到正规医院通过按摩的方式进行缓解。
3、植物神经紊乱
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而诱发植物神经紊乱，常见的症状有胸闷、心慌、焦虑、抑郁等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够起到调节神经的作用。
4、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌发生变化，从而诱发抑郁症，常见的症状有情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。其焦虑并非是实际威胁引起的，或者是对威胁的恐惧，而是对威胁可能发生的后果的过分担忧。患者主要表现为紧张不安、难以控制的忧虑、心悸等。患者可遵医嘱使用艾司唑仑片、复方地西泮片等药物进行治疗。
另外建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
